按理来说，我们应该是世界上最了解自己的人，可并不代表我们也了解自己的身体状况。比如自己的心率是多少啊？呼吸频率又怎么样啊？睡眠状况又如何等等，这些除非你有个私人医生可以为你随时测量数据，不然真的很难把握。
不过好在，现在市面上也有不少健康监测类智能手表，未必如专业检测器材那么专业，但至少也能让我们做到心中有数，时时掌握自己的身体情况。而在最近的德国柏林国际电子消费展（IFA2019）上，全球著名 GPS 导航电子品牌 Garmin 佳明带来了全新的智能手表系列—— venu，也来到了爱活网，并首次引入了 AMOLED 屏幕，那么更大更亮的 Venu 还为我们带来哪些新功能呢？可以成为我们的 " 健康小助手 " 吗？不如一起来看看。
引入 AMOLED 还是大屏爽
现如今，电视机要大屏，手机要大屏，那么手表自然而然也要大屏了。这次佳明首次在 Venu 上加入更大更亮的 AMOLED 屏幕是个很大的突破。
一直以来，为了智能手表续航考虑，佳明旗下的彩屏智能手表几乎采用了半透半反式屏幕（MIP），这种液晶屏功耗低，可以保持屏幕常亮，在户外光线强烈情况下也不用背光就能看清屏幕内容，可是和 AMOLED 屏幕的细腻程度相比，自然没法比。
佳明 Venu 其采用的 AMOLED 屏幕，分辨率达到 390X390 像素，屏幕的清晰度有了质的飞跃。看得出来，佳明 Venu 屏幕的显示效果高于以往所有的佳明彩屏智能手表，可以和目前市面上主流的智能手表一较高下。
值得一提的是，虽然佳明 Venu 加入了 AMOLED 屏幕，可并没有影响续航表现，仍能达到日常 5 天，GPS+GLONASS 模式约 18 小时，GPS+GLONASS+ 音乐约 6 小时的续航能力，完胜 Apple watch 等主流智能手表。
而在实际体验中，小编连续用了三天日常模式，电量目前还剩 41% 左右，不像自用的 Apple Watch 3 一天下来能用掉 70% 左右的电量。续航能力方面，佳明 Venu 真的更胜一筹，出门做个 3-5 天小长途的旅行，根本无需考虑充电的问题。
时尚外观 生活工作随心搭配
在外观设计方面，佳明 Venu 基本还是延续了 vivoactive3 的设计风格，时尚通用的圆形表盘和极具质感的不锈钢表圈，完全可以满足日常生活、运动甚至是工作等各类场合的穿搭需求。
我们拿到的这款佳明 Venu 是耀黑金款，其表圈引入了细棱纹设计，在 12 点和 6 点刻度上设有金色细条装饰，表盘虽然大但看起来也非常精致，女生佩戴起来也很合适。
另外，佳明 Venu 同样采用了触控屏设计，上下滑动屏幕即可切换菜单。在表盘右侧上下加入了两枚物理按键，分别控制确定和取消功能，长按则可进入不同的菜单页面。
屏幕滑动起来非常顺滑 GIF 展示
再来看佳明 Venu 智能手表的背面，是其最新版的 Elevate 光电式心率，由两个 LED 灯光发射器和两个光电组件，" 绿光 " 测心率，" 红光 " 测血氧。
传感器的旁边是熟悉的充电接口，最近两年佳明智能手表的接口都是采用这种插拔式充电。表带仍然是 Quick Release 快拆表带，方便我们替换相应的表带。
全面监测 你的 " 身体电量 " 还剩多少？
现在大部分智能手表手表都有例如心率、睡眠等基本健康监测功能，而作为判断体能和身体健康状态重要指标的血氧浓度，其实在我们日常生活中很值得被关注。
血氧监测
一般来说，在平原地区，正常人的血氧饱和度（SpO2）不低于 94%，如果长期低于这个数值则可视为供氧不足，特别是在睡眠时，如果血氧饱和度过度，那就要注意是不是睡眠呼吸中止症或者睡眠呼吸障碍了。
而佳明 Venu 智能手表搭载了可追踪全天及睡眠的血氧浓度监测功能，不过需要注意的是，处于续航的考虑，Venu 会默认关闭 Pulse Ox 血氧的自动监测。所以当我们想检测自己的血氧状况，要提前开启 " 脉搏血氧选项 "，打开睡眠血氧和全天自动侦测功能。
身体电量
同样，我们虽然自己可以感受到当前的身体情况是不是疲累，但有时候还会勉强一下自己，总觉得还可以撑一把，以致于身体超负荷运转。而佳明 Venu" 身体电量 " 这个功能，则可以让我们直观感受到当下身体状况。
简单来说，这个功能就是把身体能力比作电量，从 0 至 100，数值越高表示身体状态越好且精力充沛，那你应对工作或者运动都没问题。反之，数值也低就说明身体状态越差，需要及时休息来调整自己的身体情况，要给自己 " 充充电 "。
在实际体验中，小编觉得这个数据还是挺靠谱的。我戴上这块表的时候已经是下班时间，经过一天的工作，身体已经倍感疲累，数值最低只有 39，而在睡了一晚后，数值就上升到 100，显然 " 充电 " 成功，整个人的状态也因为休息充足，而感到活力满满。
随时查看一天的身体状况 GIF
呼吸频率
此次，在佳明 Venu 手表中，还新增了一个 " 呼吸频率 " 的功能，就是测算我们每分钟的呼吸次数。其基于心率变异 HRV 测算，佳明 Venu 可提供给我们在日常活动、睡眠、运动训练时的呼吸频率数据。
有了呼吸频率的加持，我们可以预防和监测呼吸性窦性心律失常（RSA）的数据。要知道，呼吸性窦性心律是一种常见的心脏疾病，其心律不齐和呼吸有关，表现为呼气时心跳减慢，吸气时心跳加快，屏气时心律转为规律。有了这个呼吸频率功能，我们就能随时监测自己的呼吸状况和心律问题。
此外，当佳明 Venu 手表监测到我们压力指数偏高时，会引导我们进行深呼吸练习，降低实时压力。在呼吸训练模式中，可以选择平静、放松和专注、放松和专注（短）、连贯呼吸，四个类型的训练模式，分别针对减压和睡眠、提高专注力、达到放松和平静的状态等不同目的。
每个训练模式点击开始训练，手表屏幕上都会给出每一步的指令，我们只要跟随上面的指导进行呼吸训练即可。不同的模式训练步骤和时间也各不相同。
经期管理
现在的数码产品已不同于以前，都是 " 大老爷们 " 的天下，许多智能手表中也加入了关于女性经期管理功能。在佳明 Venu 中这次也加入了这个功能。
该功能不仅能追踪月经周期，也可以记录经期症状，比如有规律、无规律、甚至是无经期都能记录下来。同时，还能在手机端上选择接受经期与受孕期的提醒。对于女性朋友来说，不用再额外下载记录经期的 APP，也能通过这个功能，来更好的合理安排自己的日常饮食、运动等情况。
喝水运动一个都不能少
当然，佳明 Venu 远远不止这些功能，像这次还增加了 " 喝水 " 功能，可以记录我们每天的饮水量，摄入量过少时，可以提醒自己多喝水。
另外，作为一块运动类智能手表，佳明 Venu 还支持多达 20 种运动模式，像跑步、骑行、有氧运动、瑜伽、游泳等运动，还能在手表屏幕上观看运动模拟训练，包括力量训练、有氧运动、瑜伽和普拉提运动等，这样就算身边没有教练，也能根据手表的指导做出相对正确的姿势，以防不必要的运动伤害。
健身数据查看 GIF
运动动画展示 GIF
打造健康生活 少不了佳明 Venu
通过这几天试用佳明 Venu 智能手表，小编觉得这块表对于追求健康生活方式的都市白领还是相当合适的。作为佳明首款采用 AMOLED 屏幕的智能手表，屏幕显示效果毫无疑问非常清晰，外观精致，加上续航方面 5 天左右的时间，不用天天记挂着要充电。
在功能方面，佳明 Venu 的身体电量、脉搏血氧、呼吸频率等全天候健康指标监测，以及饮水量、久坐等贴心提醒都非常符合上班一族对自身的掌握。同时，屏幕动画指导，又能让我们快速掌握如瑜伽、力量训练等基本健身方式，提高我们的健身效率和水平。
应该说，这块没有明显短板的佳明 Venu 智能手表，你们还有什么理由不入手一块？！
